*清雅源茗茶提示您，取泡饮过的一小撮茶叶放入口中细嚼一分钟后吐掉，然后用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。不过，因为剩茶叶中还含有丰富的鞣酸，很容易和食物结合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。所以，咀嚼茶叶的时间以1-2分钟为宜。另外，过多的鞣酸会引起*，对剩茶叶“只嚼不咽”才是对身体的方法。

   一般而言，喝茶要看人的体质来决定喝哪种茶，嚼剩茶叶护齿也有讲究，即什么种类的剩茶叶适合什么体质的人。如绿茶的剩茶叶有较好的*、*作用，适合热性体质者使用。这类人常常伴有*、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。而红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。