奶昔(Milk Shake)起源于欧洲,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。现在的奶昔多为牛奶、冰淇淋和水果的结合,牛奶和水果的混合使得奶昔的风味难得,在炎炎夏日,“冰、凉”的奶昔更是成了备受大家喜爱的饮品。
奶昔有很多种,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预症、*病、中风等。
【热量】156.00大卡(652千焦)/100克
【效果】*疾病,养颜护肤,其他效果
【性质】介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。
下面,小编就要教大家几种常见奶昔的制作方法了,大家可以自己尝试做做看,在炎炎夏日为自己降降暑。
哈密瓜奶昔
**:香草冰淇淋600ml 牛奶 100cc 金钻植脂奶油 100cc 砂糖2小匙开心果 少许哈密瓜 1个
做法:1 将哈密瓜放入冰箱中冷藏后,切4小片留做装饰用,其余的去皮去籽切成3厘米小块。
2.将切好的哈密瓜片和香草冰淇淋、牛奶放在果汁机打成泥状,再放入冰箱冰凉后,倒入玻璃杯中。
3.维益植脂奶油中加入砂糖,慢打至发泡,注入2的表面上,撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。
香蕉奶昔的制作方法
取香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许。将香蕉去皮,切成4块,与酸奶、冰淇淋粉,少许冰块,一起放入搅拌机内,启动电源,搅拌一分钟,停机即可。如果喜欢口味更甜些,可适量添加一些砂糖,OK, 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。