简单甩掉各种口臭，还是从洛克汉堡教您开始吧。

  生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。健康谷物食品小米可以减少口腔生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，*的效果。

   如果不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味消除口臭。

   喝大黄茶有保持大肠通畅的作用，有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时，大黄还能*、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃旺、调和血气、增进食欲、抗衰老等，因而对于**口干口臭都非常有效果。

   的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害的产生，这些会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖的酸奶起不到这种效果。

   金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的效果。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的效果，对*引起的口臭颇有效。柚子——除酒后异味。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的效果。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。