宗旨：按护肤品的质地从稀到浓使用。

卸妆—清洁—水—眼霜—精华—乳液/面霜—防晒—隔离

一 、卸妆

重点中的重点！卸妆不对，保养白费！

常见有两种错误的卸妆习惯：

疏于卸妆和卸妆过度。很多姑娘没耐心和精力仔细卸掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液等，甚至带着残妆就上床抱头睡大觉。长此以往，肌肤不崩溃才怪！

还有的姑娘什么也没涂也天天卸妆，甚至卸两次。中性、油性皮肤耐受度高还好，但干性肌肤、敏感性肌肤脆弱，天天卸妆，过度清洁容易引发很多问题。

建议，化妆的姑娘再累也要坚持天天卸妆，不化妆的姑娘据自己皮肤类型，每周定期卸妆。

常见问答

1.一点妆不化就不用卸妆了吧？

就算连隔离都不涂，也建议适度卸妆。油性、混合性、中性皮肤可每周1-2次，干性、敏感性皮肤可每周1次。要知道有时空气的脏东西和皮肤分泌物融合在一起，不比化妆品容易清洗。双重清洁，面部更干净。长时间坚持定期卸妆，可以使皮肤变的更细致哦~

2.我只涂BB霜\防晒霜\隔离霜，要卸妆吗？

使用防晒、隔离产品，尤其是具有修饰肤色、防水功能的产品的要卸妆。如防晒系数高、强调抗水抗汗的防晒产品都会比较粘腻，洗面奶洗不干净，从而残留引发皮肤问题。不过有的BB霜、防晒霜很清透温和不防水，直接用清洁力强的洗面奶就能洗，这需要辨别力了。分辨不清的姐妹们，保险起见还是卸妆吧~可选用温和的卸妆水清理。

3.卸妆不会对皮肤有伤害么？

正确的卸妆对皮肤是没危害的。只是因为卸妆后要再用洗面奶洗脸，两次清洁。如果清洁力都很强，长期过度清洁，才会引发问题。姐妹们只要把握度就行了。相反，不卸妆的后果严重多了！黑头、粉刺、毛孔粗大很多是脸没洗干净造成的。

4.我每天用洗面奶多洗几次不就完了么！

洗面奶跟卸妆产品是2类东西，化妆品单靠洗面奶是洗不干净的，容易残留。洗面奶是不能代替卸妆产品的。MM既然愿意多洗几遍脸，还不如少洗一次脸，多卸一次妆呢，时间上都是一样的哈！

二、清洁

这个就用到洗面奶了啊。作用就是可以洗干净皮肤并且不伤害皮肤。选一个在效果上大概适合自己的，只要自己用的舒服并且洗的干净不伤皮肤，就好了。

但是效果~去皱？美白？去痘？呵呵，别太指望哦。因为添加了再多的成分，脸上停留短短的一分钟，还没发挥效用就洗掉了。坚持个一年两年的，才会有一点点效果。靠洗面奶来改善皮肤内在问题，我想还是不大可能的吧！~洗脸时间不要很过1分钟，洗脸时不要按摩太久，手法要轻柔，以免刺激皮肤。

PS：跟第二步骤没做好，会造成：满脸封闭性粉刺（摸上去一小个一小个的东西，不痛不痒。）、痘痘、暗黄、敏感等让你吐血郁闷的事情。

三、爽肤水

15岁以上的MM就应该用化妆水了！水可以调理角质层，使肌肤更好地吸收后续的精华~乳~霜。还有一个重要作用：二次清洁，帮助恢复皮肤的酸碱值。很多人用水的时候，往脸上胡乱一拍就完了，我觉得这样跟没用没什么两样。

用水的时候，分为两步骤：

遍可用化妆棉，先用水把化妆棉浸湿，然后顺利肌肤纹理轻轻涂，这样在支持化妆水本来滋养效果的同时，还可以温和清洁肌肤表层角质和未洗净的洗面奶哦，

第二遍，及三四五六遍，直接使用清洁干净的手，按压吸收，直至吸收不进为止（一个月一般要使用两瓶爽肤水，你可以对比一下，自己一个月用了多少水呢？）

四、眼霜

大家觉得眼霜是中老年人的，这是不科学的。在国外，满18岁的MM是用的。很多姐妹不是觉得眼霜没必要用，就是等眼睛出现问题了才想到用（比如说黑眼圈、眼袋等等）。

注意：很多MM经常发问哪个眼霜去这个效果好，去那个效果好！哪个效果好呢？答案应该是没哪个吧。千万不要等皮肤出现问题了再想着补救，护肤品的重要用不是补救，是预防！就算你眼部没什么问题，也应该用些补水、抗辐射的眼霜！

建议：22岁以上MM要用了！等到失去以后，就追悔莫及了。

五、精华素

同样，精华素也不是中老年人的，不要等皮肤出现这种那种问题了，再想着用。精华素是一个集中护肤品精华成分的东西，在面部没问题的时候，可以选补水的。再想改善多种问题的时候，也可以根据自己的情况选择。

比如说：我又想美白又想收毛孔怎么办呀？那可以选美白的水乳，配一个毛孔的精华素。这样2样都有，又不耽误！个人建议：22岁以后有条件的要用了！

六、乳液或面霜

一般同一个系列的乳液和面霜，乳液偏水质，面霜偏油质。别的问题就不用多说了，这个大家都会用滴，选择适合自己的就好了啦。

很多姐妹在问，夏天用这些有点难受，可以只用水吗？答案是否定的，乳液及霜的功能在于形成一层保护膜，既可以封锁滋养皮肤，又能防止水分的快速流失。一直补水一直觉得干的姐妹们，可以考虑下是否乳液或面霜该换换了。

七、防晒

防晒有多重要，小编就不重复强调了。主要解决下姐妹们常见的疑惑。

1是步骤问题，用在乳霜之后。

2是防晒产品没有护肤效果，不能代替乳液那步。

3是防晒之后记得要卸妆，不要偷懒。

4是防晒指数，根据自己的情况买两种以上防晒品替换。

低倍数的产品日常使用，spf15即可，选择较大包装。出行或海滩等场合选高倍数的，spf50够了。因不常使用，尽量选择小包装产品。

面部使用低倍数产品，身上可使用较高倍数的产品。

另外，脸部爱出汗的人应选择抗水抗汗型产品。

八、隔离

隔离是介于护肤和彩妆之件的步骤。虽然我们呵护皮肤已经到了小心备至的程度，但彩妆、空气中的尘埃、阳光中的紫外线以及各式各样的污染仍令人猝不及防。特别是对于经常使用电脑的MM，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。

隔离霜成分中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，如绿茶成分、精纯维他命E等，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下同时拥有完整的保护，令肌肤在面对电脑时变得安全而且简单。

很多隔离有防晒效果，嫌麻烦的姐妹可直接选防晒指数高的隔离防晒霜。

如果两者都用是先防晒还是先隔离？

防晒是护肤的一步，隔离是彩妆的步建议先防晒，再隔离。

不知道讲了这么多，看明白了没有？没看明白的，也可以在个人留言。另外，护肤在国内一直就没有一套经典的理论，各家有各家的道理，可能会有略微的差别。