小伊也是 ٩(๑`н´๑)۶
不要急！小伊这就来拯救大家！
一些急着减肥的朋友们会比较在意食物的热量，什么食物热量低呢？这个问题是大家经常会问到的，所以今天我们就带大家来揭秘：
我们知道面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团制成的食品，因为面条吸收了水分而且熟面条热量较低，脂肪含量少。一碗米饭的热量虽然没有拉面高，但若配合炒菜和肉食热量就很吓人啦~所以说，减肥主食吃拉面，才是王道！
头疼的是：怎样将热量降到的同时，又能做到营养均衡搭配呢？
细的拉面和宽的拉面，热量有小差别，细的1碗约80克，大约含404卡，粗的一碗约85克，约含500卡；搭配青菜蘑菇营养价值更高，不仅可以补充夏天体内快速流失的微量元素，还可以促进肠胃蠕动。而且汤面对于肠胃不好的人来说，是很滋补的，因为比较容易消化。就让儒软的面条按摩你的肠胃吧！如果再为自己配一杯清凉的柠檬冰水，那就更圆满了，因为不仅可以美白，还可以养颜哦！
来吃我啊 ☜(ﾟヮﾟ☜)
来喝我啊(☞ﾟヮﾟ)☞
这样你还觉得不过瘾？别担心！没有什么是一碗千伊拉面解决不了的！如果有，那就两碗！
来千伊 (o´오`o) 
不后悔(o´오`o)
这些爽滑劲道的冷面会让你在炎炎烈日下神清气爽！当你挑起的冷面混合着酸甜的汤汁触碰到味蕾，你会感觉整个口腔都清爽起来！清新的黄瓜和鲜虾可以让炽热的阳光躲进云朵，仿佛走到海边，海浪在舌尖翻滚，弹滑的口感让你不舍得咬断，一直在口腔里滑动，就算汁水迸溅到脸上，凉凉的也是种的享受
[简介] “千伊拉面”创建于一九九八年，是引进日本技术**，以经...
意向投资者：1098人申请加盟者：82人
