一、长久玩手机追剧

　　很多妈咪以为只要孕期戒掉玩手机追剧的习惯就可以了，等到生完孩子就万事大吉，要好好放肆一把了，忙着玩手机发朋友圈各种追剧好不快乐。这是错的!产后也也不能长时间玩手机追剧，尤其是怀孕的时候合并妊娠高血压的妈妈，太长时间盯着手机和电脑眼睛会疲劳，有时候会发生眼涩眼干的症状，因此，还是要适可而止。

　　二、轻信月子牙刷

　　随着“月子经济”的升温，一种用于产妇口腔护理的“月子牙刷”受到产妇们的青睐，然而实验证明：“月子牙刷”效果不佳!月子牙刷根本无法控制牙菌斑，持续使用可能会对口腔及身体造成危害，很多人认为添加木糖醇、酒精等物质可以有效清洁，很多月子牙刷在宣称自己无需使用牙膏的同时，也很力辩称孕产妇不能使用普通牙膏的种种“理由”，但其实口腔内的各种菌群是互相协调的，维持着一个酸碱平衡的状态，胡乱使用添加物只会破坏口腔内平衡。

　　三、过量喝汤

　　婆婆天天炖了一大锅鸡汤、鱼汤……每天换着花样吃的好欢乐，虽说这是帮助下奶的饮食方，无可厚非，但是，为了增加乳汁分泌就过量喝汤水，不仅会引起乳房胀痛，严重的还会引起乳腺炎，此外，产后肥胖也会找上你哦。

　　四、过早啪啪啪

　　产后恶露持续时间一般2周至4周，排干净后，顺产的还要等会阴愈合了方可进行新生活，而剖腹产的孕妈可能要更久一点，因为恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生**炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。因此，新爸新妈还是再等一等吧。

　　五、用风油精

　　风油精具有提神醒脑、解暑避邪、*镇痛、驱蚊止痒等效果，但它的主要成分之一樟脑却具有**的毒性作用。风油精所含的樟脑进入人体后，一般正常人能随小便一起排出体外，但是，刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，引起婴儿黄疸症。

　　六、“捂”月子

　　之前有个新闻，说的是上海产妇捂月子身亡的事，虽说这是很少案例，不过也给妈咪提了个醒，产后捂月子并不科学。穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗，加上产后原本就身体虚弱，于是很容易发生中暑。其实，新妈妈在身体恢复到**程度后，不但可以洗头洗澡，而且也不必整天 “捂”在房间里，相反，舒适、安静、明亮的生活环境对产后新妈妈的健康非常重要。