风寒感冒去沙疗可以吗？

很多人都喜欢去做沙疗，但是很多人都不知道什么时候去沙疗好，特别是生病的时候，如果感冒了还能做沙疗吗？其实感冒期间是能沙疗的，而且感冒时沙疗是有很多好处的，甚至能治感冒。感冒本来就是病毒侵入人体后作用的结果，沙疗所用的电气石原矿激发的负氧离子有抑制病菌活动的效果。所以说有轻微感冒的患者可以试试沙疗治感冒法。

俗话说得好：“是药三分毒”，对于轻微的风寒感冒沙疗几次外加多喝开水支持能好，同时还可以起到美容的效果两全其美，何乐而不为呢？

风寒感冒沙疗的时间？

风寒感冒沙疗的时间以20分钟为宜，因为风寒感冒本身就会有**的轻微发热症状，平时无病时沙疗时间在35分钟左右，但是患了风寒感冒的人，应当减少沙疗的时间，以20分钟为宜，多不很过35分钟，以免热过头，引起身体更加不适。

风寒感冒沙疗的好处

风寒感冒，俗称“伤风”，是由于人体感受了风寒邪气，造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。在沙疗的过程中可以帮助加快汗液的排出，也可以帮助调节内分泌和新陈代谢，加快新陈代谢，加快毒素的排出，也可以在沙疗的过程中促进排汗和驱寒，将体内的寒气都散发出去，是可以帮助**感冒的，特别是寒气入侵引起的感冒是可以沙疗**的。沙疗的目的不仅仅在于使人汗出，而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除，沙疗可以促进毒素排出，促进*，所以是对感冒有很大的好处的。

风寒感冒沙疗的注意事项

沙疗后六小时内应该不要洗澡

沙疗后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响沙疗后达到的美容养生的效果。

沙疗后要休息**时间后再到户外

沙疗后，少要休息15分钟才到户外。因为沙疗过后毛孔处于扩张状态，容易吸收灰尘和有害物质，而且外面温度比室内低，以防感冒，所以要过**的时间后再出户外。

沙疗后要及时合理补充身体元素

沙疗过后，如果身体感觉*的话，可以喝点淡盐水或蜂蜜水，以补充因沙疗后体内蒸发的水分。

沙疗后要注意保暖的，不要有受风的现象。否则沙疗就没有任何作用了。

风寒感冒沙疗的禁忌人群

高龄老人

我们知道，人体的调节能力，随着年龄的增长是会减少的，微循环系统和汗腺排汗功能也都是会下降的，所以高龄体弱者建议不要参加沙疗，如果需要可以选择相对低的温度或者缩短使用时间。

经期女性

在女性的特殊期，如果参加沙疗，可能会增加她们的月经量，虽然说女性在经期参加沙疗可以减轻她们的疼痛。

孕妇

孕妇也是会得风寒感冒的，但是得了风寒感冒的孕妇更要注意不能去沙疗，因为沙疗温度较高，而温度较高会影响体内的胎儿，甚至导致流产。

儿童