风寒感冒去沙疗可以吗?
很多人都喜欢去做沙疗,但是很多人都不知道什么时候去沙疗好,特别是生病的时候,如果感冒了还能做沙疗吗?其实感冒期间是能沙疗的,而且感冒时沙疗是有很多好处的,甚至能治感冒。感冒本来就是病毒侵入人体后作用的结果,沙疗所用的电气石原矿激发的负氧离子有抑制病菌活动的效果。所以说有轻微感冒的患者可以试试沙疗治感冒法。
俗话说得好:“是药三分毒”,对于轻微的风寒感冒沙疗几次外加多喝开水支持能好,同时还可以起到美容的效果两全其美,何乐而不为呢?
风寒感冒沙疗的时间?
风寒感冒沙疗的时间以20分钟为宜,因为风寒感冒本身就会有**的轻微发热症状,平时无病时沙疗时间在35分钟左右,但是患了风寒感冒的人,应当减少沙疗的时间,以20分钟为宜,多不很过35分钟,以免热过头,引起身体更加不适。
风寒感冒沙疗的好处
风寒感冒,俗称“伤风”,是由于人体感受了风寒邪气,造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。在沙疗的过程中可以帮助加快汗液的排出,也可以帮助调节内分泌和新陈代谢,加快新陈代谢,加快毒素的排出,也可以在沙疗的过程中促进排汗和驱寒,将体内的寒气都散发出去,是可以帮助**感冒的,特别是寒气入侵引起的感冒是可以沙疗**的。沙疗的目的不仅仅在于使人汗出,而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除,沙疗可以促进毒素排出,促进*,所以是对感冒有很大的好处的。
风寒感冒沙疗的注意事项
沙疗后六小时内应该不要洗澡
沙疗后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩,细胞修复停止影响沙疗后达到的美容养生的效果。
沙疗后要休息**时间后再到户外
沙疗后,少要休息15分钟才到户外。因为沙疗过后毛孔处于扩张状态,容易吸收灰尘和有害物质,而且外面温度比室内低,以防感冒,所以要过**的时间后再出户外。
沙疗后要及时合理补充身体元素
沙疗过后,如果身体感觉*的话,可以喝点淡盐水或蜂蜜水,以补充因沙疗后体内蒸发的水分。
沙疗后要注意保暖的,不要有受风的现象。否则沙疗就没有任何作用了。
风寒感冒沙疗的禁忌人群
高龄老人
我们知道,人体的调节能力,随着年龄的增长是会减少的,微循环系统和汗腺排汗功能也都是会下降的,所以高龄体弱者建议不要参加沙疗,如果需要可以选择相对低的温度或者缩短使用时间。
经期女性
在女性的特殊期,如果参加沙疗,可能会增加她们的月经量,虽然说女性在经期参加沙疗可以减轻她们的疼痛。
孕妇
孕妇也是会得风寒感冒的,但是得了风寒感冒的孕妇更要注意不能去沙疗,因为沙疗温度较高,而温度较高会影响体内的胎儿,甚至导致流产。
儿童
儿童的身体包括其体内的各项功能都并未完全发育完全的,而且儿童的体温比成年人的体温上升的要快,短时间的调高体内温度会导致新城代谢紊乱,体内的循环系统也为增加负担。