毒素是一个非常可怕的东西，它关乎我们的健康，身体毒素堆积太多就会造成很多的问题，像长斑、*、肥胖、三高等等……人们对*也非常的重视，市面上还出现了很多的*、清毒的产品，但是小编认为*固然重要，但是也不可病急乱投医，采用健康有效的方法进行*才是正确的。今天慕妍小编就给大家都说一个即安全又有效还很简单的*方法，沙疗热疗*法！

市面上很多的*产品都是一些简单的物理手段，什么*贴、*按摩、按摩……想用简单的物理手段就想将体内毒素驱除纯属无稽之谈，真正的方式是针对身体各个系统的不同毒素进行自身自然*法，加强身体代谢，就能排除毒素，一身简单。而沙疗热疗法就是这种养生疗法，在做沙疗的时候，适量的远红外线使皮下深层组织温度上升，扩张微细血管，促进血液流动，强化血液及细胞组织的新陈代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助，能促使身体的免疫系统得到锻炼，身体的代谢变快了，毒素自然的就慢慢的被排出来身体，而且毒素也不容易堆积，这种*的方法是身体自己的效果，所以非常的有效和安全，更加健康。

  沙疗可以排肠毒：沙疗时，温热的沙子作用于我们的腹部，能促进我们的肠道蠕动，排除我们的代谢物，常做沙疗会发现每天的排便都会很规律，这样就缩短了食物残渣在我们肠道的时间，减少了毒素的吸收，有助于我们的肠道健康。

沙疗可以清肺毒：沙疗床内含有负离子盐，对我们的呼吸道有很大的好处，能起到净化呼吸系统的效果，对我们清肺毒有很好的效果。

沙疗可以清剩毒：除了以上的身体*外，其实还有一个地方也是有*作用的，那就是皮肤，而皮肤*就是出汗，沙疗30分钟相当于有氧运动2个小时，在沙疗的过程中，在电气石的能量和高温的作用下，人体会大量排汗，体内的毒素和毛孔内垃圾会随汗液有效的排出体外，继而达到*效果。

沙疗可以清心毒：焦躁、烦闷、心思沉重等情绪垃圾都是造成心毒的原因，所以清心毒就是要调理我们的心态，而沙疗时电气石高温下产生的天然负离子，这种神奇的负离子可以帮助人体放松身心，缓解精神压力。所以如果平时工作压力大，不妨去体验下沙疗，**放松身心。

排除毒素一身简单，把我们的身体毒素清理干净了，就是给健康打下了好的基础。