夏天到了，爱美的朋友们也没有被炎热停止脚步，燕窝滋补养颜，是女人滋补的爱，但是有人担心燕窝太补，夏天吃了会上火，其实是对燕窝知识了解少产生的误会。那么燕妞妞来带大家看看夏天是否可以吃燕窝。

1、夏天进补,燕窝为合适。因为燕窝性平味甘,补不致燥,润不致滞,恰恰属于平补的食物,不会引起体内内火上升导致上火。此季节燕窝常与冰糖、瓜果搭配,不仅补而不燥,补而不腻,而且可以消暑降火,还能修复被烈日灼晒的肌肤哦。

2、夏季常吃燕窝,不但不上火还可保皮肤不怕阳光,保持美白弹性。燕窝对人体作用属调理滋养性,而不是滋补性,与其他滋补食品相比,燕窝重于滋养,又不上火,是一年四季的调养佳品。

3、虽然说燕窝对人体有很好的保健效果的,而且有的身体比较虚弱的人会吃燕窝来滋补自己的身体的,其实燕窝在夏天来食用的时候还是有好处的,而且不容易上火的,对于女孩子的皮肤也是有好处的。

看了今天燕妞妞的介绍，各位朋友们是不是可以放心在夏天继续进补燕窝了呢！