什么方法瘦肚子快，夏季是展现窈窕好身材的佳季节，久坐不动，脂肪容易堆积在腹部。那么怎样瘦肚子呢？接下来磁立瘦整理了瘦腹的三种方法。

　　一、多做运动

　　局部运动可以在很快的时间内减掉肚子上的赘肉，为常见的运动方式大概就是仰卧起坐了，这个运动也不难，自己躺在床上就可以完成，关键在于要长时间坚持。比如说可以每组做十个仰卧起坐，然后每天晚上临睡前做五组，这样下去腹部很快就会变瘦。而且在睡前做运动可以更好的入眠，对于减肥也是有着很大的帮助的。篮球足球之类的全身运动也可以很好的改善腹部的状况。

　　二、进食减肥

　　在正餐之前吃服用减肥餐，可以使人在正餐时食欲大减，从而减*物的摄入量。食醋减肥每日饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现。

　　冬瓜减肥肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜适量烧汤喝。

　　三、游泳减肥

　　游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是科学、无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。怕冷的MM也可以游温水泳咯，为了体型，什么都不可怕咯！

　　整体市场，机遇固然很多，形势固然很好，但也只有那些真正具实力的品牌才有可能做到减肥，想瘦就瘦！这里我建议您选择磁立瘦这种实力品牌。