导读：散光，是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。今天亿视宁近视恢复就与大家一起看看如何判断自己眼睛是否有散光，有了散光应该怎么办。

 先，先跟亿视宁近视恢复加盟连锁相关人士看看散光对我们有哪些影响。

 影响一，视力下降：视力下降与散光的程度和类型密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成弱视。

 影响二，视疲劳：对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。表现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。

 影响三，歪头或眯眼：双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。患者有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样把物体拿到近处。高度散光者无论是看远处还是近处目标时都常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

 那么，我们怎样判断自己的眼睛散光，请跟着亿视宁近视恢复加盟连锁相关人士往下看？

 1、看东西常感觉模糊或有重影。

 2、常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得更清楚点。

 3、眼睛容易疲劳。

 4、长时间阅读会感觉头疼。

 5、夜间视力比白天差。

 如果你有以上表现中的任意一条，说明你的眼睛有散光的症状了，亿视宁近视矫正加盟连锁相关人士建议你到眼科检查确诊。

 如何预防散光，听听亿视宁近视矫正加盟连锁相关人士的分享：

 1、平时养成良好的卫生习惯，不随便用手或其他物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

 2、平时多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，缓解视力疲劳，预防近视而导致散光。

 3、平时看书时光线要充足，光线好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离；不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不很过一小时，30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。