牛奶是早餐桌上常见的食物之一，市场上各式各样的牛奶产品随处可见，比如“高钙牛奶”“全脂牛奶”“低脂牛奶”“脱脂牛奶”，牛奶是减肥人士人气佳的饮品之一，不仅能够提供充足的营养，脂肪含量也不高，所以现在有很多人都选择牛奶减肥。但是很多人反应，用牛奶减肥方法减肥，不但没有瘦，反而胖了不少。这究竟是怎么回事？下面来看看减肥加盟老师怎么说的吧！

 曼姿纤体减肥加盟提起过一个社会现象：现在的大部分年轻人，都不喜欢喝没有味道的牛奶，为了让口感更好，一般在煮奶时喜欢加入各式各样的东西，比如糖、柠檬汁、橙汁等等。其实如果煮奶加糖的话，两者容易在加热的情况下发生反应，产生有毒物质-“果糖基赖氨酸”，不利于身体健康的同时，还对减肥不利。

 用牛奶减肥的大部分都是年轻人，也都是上班一族。通常为了快速解决早餐，“快速喝牛奶”、“空腹喝牛奶”那都是常事，殊不知，这样容易造成牛奶与*结合形成酸性的蛋白质凝块，会造成身体不适，人体也吸收不了牛奶中的营养，何谈牛奶减肥呢！

 牛奶减肥为何会越减越肥，大概都知道是什么情况了吧！这只是其中的一部分原因。其实减肥方法很多，但稍不注意就走进了误区。香港曼姿纤体减肥加盟的老师呼吁大家，在减肥的过程中尽量少走捷径，用健康去换得美丽行为，这是愚蠢的，后祝大家都健康减肥成功！