重庆的天气,变化也是真快了,几天前才40度高温,这不一转眼,20来度的天气,实在让人有点难受。不过每个地方都有自己的特色,所谓一方水养一方人,虽然天气冷起来了,可是重庆人有热气腾腾的火锅可以御寒。本来就热的火锅,就显得更加热火朝天了。火锅虽然好,但也要重视火锅的吃法问题,合理的吃法才有利身体的健康。吃火锅时,科学搭配饮料能让你吃得更健康、舒服。下面重庆丙火锅的小丙哥就为大家分享一下,合理搭配火锅饮食的一些有用的小技巧:实力:果汁 吃火锅,好选择就是果汁。它含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌,助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。但体重很标的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖果汁饮料。第二:酸奶 酸奶,不但营养丰富,而且能更好地保护胃肠道黏膜。其中,酸奶富含的乳酸菌能抑制腐败菌生长,减弱其在肠道中产生毒素,同时还可以预防因火锅的油腻及其他因素引起的*、腹痛等,真是一个非常好的搭配。第三:酒类 我们在吃美味火锅时,适量喝点白酒或葡萄酒,可以起到、去膻的效果,适合涮羊肉时饮用。但有**必须要注意,我们在吃海鲜火锅时,不可大量喝啤酒,不然会增加患痛风的危险。第四:蔬菜汁 吃火锅时,搭配蔬菜汁和植物蛋白饮料。比如像黄瓜汁、番茄汁、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合老年人后,重庆丙火锅祝大家用餐愉快!