穴位按压法 每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳。冷水洗眼法 每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净的冷水中1到2分钟或用手泼水至眼周,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。 运目活动法 具体做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。 热敷护眼法 洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,双眼轻闭,趁热敷在额部和眼眶部位,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。闲来无事时,也可闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻捂1分钟。 定时远眺法 每天远眺1到2次,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,有助改善视力功能,调节眼肌。山东姜玉坤视光科技有限公司成立于1992年,下属公司及非盈利企业有济南姜玉坤视光科技有限公司、淄博姜玉坤视光科技有限公司、淄博临淄姜玉坤视光科技有限公司、淄博姜玉坤近视研究所。公司经营范围主要以眼健康产业为主展开的相关业务,涉及网络科技研发、视力保健研究、近视防控及矫治、验光配镜等,公司自主品牌有姜玉坤、JYK、Fangshy luen、MeiFEN、法漫、双优、美鑽等,产品深受广大客户欢迎。公司经过27年的辛勤开拓,公司业务先后覆盖山东、内蒙古、山西、福建、河北、非洲巴塔等地,现有连锁店300余家,形成了立足山东、深入全国的战略格局。2018年姜玉坤在天猫开设姜玉坤旗舰店,正式启动线上线下新业务融合。