1、孩子的日常饮食要讲究均衡饮食A、含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，同时动物肝脏、奶油、牛奶都是很好的食物，适合孩子吃。B、补充维生素B1可以多吃一些糙米、面粉还有各式各样的豆类。要是想补充维生素B2、B6，我们可以多吃一些动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。C、维生素C的话可以在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜、水果。2、控制孩子平时生活中糖分的摄入糖会影响代谢过程中钙的摄入，钙不足的话会减少巩膜的韧性和硬度，因此，得近视的可能性会高一些。所以要让孩子少吃糖果和含糖高的食物。3、给孩子及时口服叶黄素叶黄素可高纯度集中补充眼部缺失的营养，促进视网膜细胞中的视质再生，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳，从而预防近视等眼部疾病。4、电子产品最好少给孩子玩通常情况下差不多7岁左右的孩子，最多在一天里面只能玩半小时，每次15分钟左右，最好是经常带孩子出去玩，能够帮助孩子眼睛的发育。5、帮助孩子养成好的用眼习惯看东西要保持好距离，灯光太暗的时候不要用眼，常带孩子户外活动，户外活动可以减慢近视发展的速度。减少并避免蓝光电子产品的长时间使用。姜玉坤成立于1992年，始终坚持“以人为本”，打造团队专业技术水平、保护全人类眼睛健康明亮作为最高的追求目标。团队专业技术水平一流、验光配镜技术一流、产品是企业的生命，产品如人品，人品如产品，十几道产品检验、产品售后服务人性化，对产品质量终生负责。“做生意如同做人，来不得一丝虚伪；配眼镜如同配药，容不得半点粗心”作为经营的座右铭。1998年开始连锁经营与管理，验光流程规范统一化、服务标准统一化、定配眼镜集中加工配送。1999年成为山东第一家通过ISO9001国际质量认证的眼镜公司，力争做到一切标准流程超国际水准。经过多年的探索与奋斗，形成了一个集专业验光、定配生产、产品批发、产品科研、技术研发、视力、教学及咨询管理一体化的经济实体。另有天猫旗舰店、京东商城等线上业务及斜弱视研究所作为实体店的推进部，进一步为全国人民提供更便利的服务。现在每年至少为50万人次服务。