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“三伏天”该如何减肥?
曼姿纤体减肥
  • 品牌名称:曼姿纤体减肥 投资金额:5-10万 属于行业:美容 瘦身美体
  • 品牌发源:长沙 主营产品:全身减脂、局部减肥、数码体雕、青少年减肥
  • 公司地址:雨花区芙蓉中路二段283号芙蓉公馆1311室
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“三伏天”该如何减肥?招商信息
   夏天本来就是非常适合减肥的季节,因为天气的炎热身体的代谢就会随之增高,并且这种炎热的天气会影响胃口,可以少摄入很多的热量。现在真是三伏天了,想减肥瘦身的mm可要抓紧了。   三伏天是一年中最热的时候,这个可是最时候减肥的时候,代谢提高,这个时候适当的运动再加上饮食的控制,在三伏天瘦个几斤绝对是没有问题的,想减肥的你还在等什么呢?赶快一起心动起来吧!   1.少吃冷饮,夏天是吃冷饮和雪糕的季节,很多mm在没事的时候都喜欢吃一根雪糕,非常口渴的时候也会首选冷饮,冰冰凉凉的很舒服,舒服是舒服了但是你还想减肥吗?夏天的标配确实就是冷饮冰淇淋,但是市面上的冷饮和冰淇淋大多都是高糖高热量的食物,减肥的mm可一定要远离。并且在三伏天正好是排寒湿的时候,这个时候吃冷的对身体健康是会有影响的。   2.适当运动,夏天运动不仅能提高身体的散热能力,还能促进身体的新陈代谢所谓“冬练三九,夏练三伏”。最适合夏天的运动莫过于游泳了,游泳不仅能*降暑,还是很消耗脂肪的无氧运动,这样就不要顶着炎热的大太阳出去跑步和炎热的健身房了,不仅能减肥还能降暑,这个运动简直不要太适合夏天。   3.三餐按时吃,炎热的夏天难免会影响胃口,很多mm在该进食的时候不吃,但是晚一点还是会饿,这样就不经意间推迟了进食的时间。三餐一定要记得吃,但是在减肥瘦身期间可以适当的少吃一点,摄入过多的热量难免还是会影响减肥瘦身的效果。   4.多喝茶,茶是可以帮助体内消化食物的,并且还有燃烧脂肪的作用,在夏天没事的时候可以静下来喝喝茶,心静自然凉。   想减肥的mm可千万别犹豫,抓住这减肥的好季节“瘦一夏”。
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