春天万物复苏，地气向上，空气中湿气重！而湿气是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶，中医界流传一句古话：“湿气生百病生”。春天，人体的各种问题就开始冒出来了，当然这些冒出来的问题，有可能是旧疾，也可能是新疾，但都是因为天气的寒湿引发的！所以，春季要艾灸，是因为他可以做到“祛除寒湿，百病不生”！

春天里百花开，春天生机勃勃、万物复苏、令我们意气风发，但我们往往在春季会出现春困、*、旧病复发等。这是因为春季肝火旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。所以春季要坚持艾灸来养生保健。

春季艾灸适合：所有女性朋友、**人群、贫血患者、体内毒素过多者等。

《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气足（阳气），肝火旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等，都适用艾灸。

如果有体寒的病人其实适合在春季施灸，因为春季汗毛孔开始逐渐张开，这个时候施灸，寒气重的人，灸一段时间后，会感觉寒气袭人，在脏腑及经络的寒气逐渐通过汗毛孔的张开从体表排泄出去。

一般寒气重的人，应该在立春的季节就开始灸，一直灸到立夏以后，天气逐渐转暖，立夏以后也是身体阳气多之时，我们用艾灸以阳补阳，体内的寒邪会逐渐消退。一般到了夏季，就会感觉寒邪驱除很多了。