我们在工作生活中会经常吃水果，可是吃水果也是有学问的哦，我们不仅要吃好的水果，更要科学吃水果，这里 果畔·果切给大家整理了几个科普小知识，希望大家学习以后可以更科学的食用水果。

一、水果茶

食材准备：

芒果，西瓜，百香果，柠檬，小青桔，橙子，（菠萝）

操作步骤：

1、冷泡一壶茶（红茶，绿茶，乌龙茶都可）

2、水果洗干净切好，一部分芒果和西瓜（菠萝）压成泥

3、水壶中放入做好的果泥和百香果

4、依次放入水果

5、倒入泡好的茶

小tips：夏日可加入冰块

二、水果冷知识：

1、香蕉放冰箱会冻伤

2、杨梅里的虫子无害，可以吃

3、西瓜很甜，但糖分不高

4、苹果皮的营养比苹果肉高

5、冬枣是常见水果里的vc**

三、水果时间表：

1-2月：

圣女果，番木瓜，芦柑，柿子，甘蔗

3-4月：

菠萝，山竹，番石榴，青枣，莲雾

5-6月：

樱桃，荔枝，草莓，桑葚，杨梅

7-8月：

芒果，西瓜，桃子，龙眼，火龙果

9-10月：

石榴，葡萄，柚子，白梨，猕猴桃

11-12月：

冰糖心苹果，橙子，百香果，橘子，冬枣

四、水果科普--越吃越瘦的水果

1、苹果

苹果中含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动，有利于排毒；

2、橘子

橘子内含有的酵素有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低人体脂肪的膳食纤维以及容易产生饱腹感，有减肥功效。