疫情“倒春寒”牵动人心，请做好个人防护

受全球第四波新冠肺炎疫情流行的影响，目前主要流行的奥密克戎变异株传播速度更快、隐匿性更强，我国吉林、山东、上海、广东等省地疫情还在发展中，部分地区疫情上升速度较快，所以请做好个人防护，预防新型冠状病毒性肺炎侵袭！为健康保驾护航！

那么，我们首先要坚决切断病毒传播的源头。凡有中高风险区旅居史人员、入境解除集中隔离人员，请主动向所在社区报备相关情况，接受社区健康管理，落实居家健康监测措施，并按要求配合进行核酸检测。对身边境外人员、来自或途经疫情重点地区的人员，要主动提醒、劝导、报告，提前 3 天向所在社区（村居）申报个人信息，认真配合落实隔离观察、核酸检测、健康监测等防控措施。

疫情当下，尤其是老年人，要及时全程接种疫苗，我们还应当保持有良好的个人卫生习惯，坚持做好自我监测，提供自身免疫力！

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、等)，保护自身的重要屏障。是对付包括新冠病毒在内的各种病毒的有力武器。日常要注意合理膳食、适量运动、充足睡眠，尤其不能熬夜。

疫情当下，养成一个喝茶的好习惯，对防护可以起到很大的作用。多喝茶，多喝润生茶，清肺，增强免疫力。

一，我们知道喝茶的过程，可以让人产生更多的多巴胺，在健康的生活方式下面，可以让你提高免疫力的。

第二，茶里的茶多酚，包括里面的EGCG，茶氨酸，茶多糖，黄酮，可以帮助提高机体的免疫能力，清除自由基抗氧化，有助于清除炎症。所以说我们喝茶虽然不能治新型冠状病毒，但可以起到一定的预防作用！

第三，润生茶配方由6种药食同源的本草植物组成，既有“金银花、淡竹叶”的____透邪清热；“罗汉果花”____润肺解毒，化痰止咳；“菊花、决明子”____蔬风清肝；又有“覆盘子”的____固肾养肝，安和五脏。全方护养正气，固本纠偏，御邪防疫。中医讲究辨证固本，此方既能充分发挥药食同源其药性，又不伤五脏，提高身体免疫力。

病毒流行之时的喝茶建议：要天天喝茶！

在病毒流行的当下，不管怎么说，希望大家要天天喝茶，而且要科学地饮茶，且达到一个喝茶的量和浓度，这样会更有效果，且平时要多运动，提高自身免疫力。

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