夏日饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，但要注意全面、均衡地搭配营养。另外，夏季气温高，剩菜剩饭易被污染，所以新鲜菜新鲜吃;生吃瓜果，应洗净削皮;用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。

　　虽然人与人的体质不尽相同，但饮食都应定时定量，遵循“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”的原则。夏季应尽量少吃辛辣、油炸食物，以保护好肠胃。

同时，要多饮水，增加微量元素和维生素的摄入。

紫玉佳妍—青韵系列，立足于有着5000年文化底蕴的中医学、经络学、中药学、养生学科。传统的中医古方配以现代化得萃取及生产技术的圆满结合。打造出具有文化气息而又不乏时尚的产品品牌。真正成为安全性、性、实用性为一体的高品质、高品位、高性能的产品——“紫玉佳妍”。全力打造度、美誉度、信誉度。赢得品牌价值。创造“紫玉佳妍”的更大辉煌。

　　紫玉佳妍 青韵养生品牌 创建于2007年，品牌一直服务于都市中有品位及修养的高贵女性，为其量身打造了多个系列，全方位的项目体系。

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