播音主持培训中多数的课程是需要再课堂内部解决的，但也不乏有一些训练可以让我们在课外进行的，比如气息的练习就可以让我们在业余时间来进行，下面就一起进行练习吧。
正常情况下，人每分钟的呼吸大约是十六到十九次左右，每次呼吸的过程大约需要三到四秒钟的时间，而我们在进行播音主持时，一口气的长度要远远的大于平时呼吸的长度，因此我们必须要掌握将气慢慢的从肺部呼出的要领才行。
练习、深吸慢呼，学会控制气息。基本的要领是：自然吸气，用闻花香的吸气方法将气吸足，然后将气沉入丹田，此时再慢慢的放松胸肺部，让气慢慢的从肺部呼出，呼出的过程要求均匀，时间能够控制的越长就越能**训练的效果。
第二练习、数字练习气息。这个练习包括多个方法，包括有：数数字的练习，比如快速的数阿拉伯数字，从1数到10反复进行，延长的时间越长越有效果；数枣子的练习，结合儿歌数枣；再就是数葫芦的练习。在以上的练习中药始终注意对气息的控制，不要再练习当中出现跑气的情况，否则就会没有训练效果了。
第三练习、长音节练习。这种练习主要是练习长音，比如“啊”音，“咿”音，让气息均匀不断的从胸腔发出，一口气需要托住了，不能在半路中松懈下来，经常的练习才能有终的效果出现。
在以上的播音主持培训课外练习中，我们需要有一个持之以恒的做法，才能真正的得到终的气息训练效果。

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